CopyrightShineU 2016
更年期是女性卵巢功能自然衰退的生理階段，通常發(fā)生在45-55歲之間，其本質(zhì)是雌激素水平顯著...
暑假即將結(jié)束，新學(xué)期馬上到來(lái)。如何讓孩子從“假期模式”切換到“開(kāi)學(xué)模式”？如何幫助孩子們以...
當(dāng) 95 后在奶茶里加枸杞、00 后把黑芝麻丸當(dāng)零食、辦公室年輕人人手一罐紅豆薏米粉 ——...
立秋已多日，但夏日的余溫仍未散盡。夏秋交替，應(yīng)該如何正確養(yǎng)生？牢記下面的這些要點(diǎn)，
在北京胡同的老茶館里，張大爺總說(shuō)：”立秋貼膘，冬不受寒。”而在上海...
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，飲食早已超越了單純的果腹需求，成為影響生命質(zhì)量的核心要素。
在我國(guó)，胃癌已成為威脅生命健康的重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。數(shù)據(jù)顯示，胃癌發(fā)病率居惡性腫瘤第二位，
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，肝臟作為人體最大的代謝器官，承擔(dān)著解毒、合成、儲(chǔ)存等重要功能，
在大眾認(rèn)知里，健康常常被簡(jiǎn)單等同于沒(méi)有疾病。然而，真正的健康遠(yuǎn)不止于此，它更是一種身體對(duì)抗...
在當(dāng)今全球的超市貨架上，薯片、可樂(lè)等超加工食品隨處可見(jiàn)，已然成為消費(fèi)主流。近期，美國(guó)心臟協(xié)...
現(xiàn)代人常說(shuō)“病從口入”，但這里的“病”不僅是食物不潔，更指向長(zhǎng)期不均衡的飲食結(jié)構(gòu)。
關(guān)節(jié)是人體運(yùn)動(dòng)的“軸承”，承擔(dān)著支撐、緩沖和活動(dòng)的核心功能。然而，隨著年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷或...
一、中醫(yī)食療的理論體系與經(jīng)典實(shí)踐 1.1 理論根基：陰陽(yáng)五行與四氣五味 中醫(yī)食療以《黃帝內(nèi)...
現(xiàn)代疾病，已經(jīng)從治療走進(jìn)預(yù)防，養(yǎng)生成為各個(gè)年齡階段的人重視的問(wèn)題，一方面是環(huán)境污染，各類(lèi)癌...
在追求健康生活的道路上，飲食的重要性日益凸顯。近年來(lái)，“優(yōu)質(zhì)蛋白”“優(yōu)質(zhì)脂肪”“優(yōu)質(zhì)碳水”...
