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7月 2020

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》,強(qiáng)調(diào)以提高人民健康水平為核心,從廣泛的健康影響因素入手,以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)。

現(xiàn)在很多人推崇一日兩餐的飲食方式,比如“過(guò)午不食”“8小時(shí)飲食法”等,都提倡每天只吃?xún)深D飯。也有一些人提出,每天只吃?xún)深D飯是跟著古人的飲食作息來(lái)養(yǎng)生保?。?